ストレスを消化する方法:体調管理編

TPI心理テストは、受けられましたか?

よく20問程度のストレス度を確認するセルフチェックテストなどがありますが、顕在意識で確認しながらの回答になりますので、ご自分が深い部分で観じている診断結果とは少し違和感を感じることが多いのではないでしょうか。

自分が自覚している自分と、無意識に行っていることや観じていることは、一致しない場合がほとんどですので、ぜひこの機会にTPIテストを受けて、今のご自分の無意識の状態をぜひ確認してみてください。

ストレスとは本来どういう意味なのかご存知ですか?

本来は、「刺激」というようなニュアンスの意味なのです。

だから、ストレスがある、ストレスはない、という言い方は正確ではありません。出会いもすべて、刺激。大好きな人にあえば良いストレスになるし、苦手な人にあえばストレスの度合が上がります。

この刺激は、人の個性によっていろんな反応をします。その時、どのような気持ちになって、自分の中でどのように消化して、生きる上でどういう気づきに変えていくのかによって、このストレスの度合は変わってきます。

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良い目標と悪い目標、目標を地道に達成する方法

こんにちは、淺田尚弘です。

 

年が新しくなったり、新年度になると、かならず行うこと、行った方がいいといわれることがあります。

それは、「目標」を立てることです。

目標という言葉を聞くと、頭が痛くなってくる方もいらっしゃるかもしれませんね。
目標には、頭が痛くなってしまう嫌な目標も、朝起きるのが待ち遠しいほどの楽しい目標も存在します。
今回は、目標について少し考えてみたいと思います。

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2013年4月3日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

私たちが、親から無意識に引き継いでいるもの

こんにちは、淺田尚弘です。

 

子供は、両親から多大な影響を無意識に受けて育ちます。
それは良くも悪くも、あなたの信念・価値観の土台にもなっています。

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2013年4月2日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

愛の反対は無関心

こんにちは、淺田尚弘です。

 

国や社会が決めた法律を忠実に遵守しながら、他人に一切迷惑をかけずに生きていたとしても、幸せになれるのかどうか・・・それはわかりません。

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2013年4月1日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

劣等感をお持ちの方はぜひお読みください:人間が持っている8つの知能

こんにちは、淺田尚弘です。

 

最近、うちの中学生の子供が、勉強が思うようにできないようで、試験の結果もあまりおもわしくなく、いろいろ泣き言をいっているようです。

周りの友達はみんな頭がいいのに、なんで自分だけは・・・なんて。
こんな感じです。

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2013年4月1日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

”やる気"って何? 仕事や勉強…”やる気"が見つからないときにお読みください

こんにちは、淺田尚弘です。

 

よく「やる気を出せ」とか言われたり、「やる気がでないな~」と自分で呟いたりするときがあります。
でも、この「やる気」については、案外わかっていないことばかりですね。

そこで、「やる気」=モチベーションについて少し考えてみました。

 

 

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2012年12月18日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

目に見えない世界での勝利者とは?

私の仕事では、組織創りに加えて、マーケティングから社員のコーチングまで行う場合があります。

いろいろ見ていきますと、経営戦略と組織や人材育成は、
意識の上ではまったくの別物となっている場合がほとんどです。

小さな会社・中小企業もまずは売り上げありきです。

ある程度ビジネスモデルができあがっている企業になって、
はじめて人材育成に目が行くようになります。

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2012年8月17日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

家族・組織が瓦解する真の原因・必ず陥る心理ゲーム

※ここでは組織について語っていますが、
組織を家庭に、経営者・管理者等を親というように置き換えても結構です。
メカニズムは同じことです。

 

そもそも家族・組織が瓦解するというのは、どういう状態のときなのでしょうか?

例えば、こういう言葉が社内から出始めると危ないと言っていいでしょう。

「いや~組織がぐちゃぐちゃです!」

「あいつら本当にダメや!」

「ほんと、この会社って最低!」

「なんであんな人が○○な地位にいるのか全くわからない!」

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2012年8月17日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

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