”やる気"って何? 仕事や勉強…”やる気"が見つからないときにお読みください

こんにちは、淺田尚弘です。

 

よく「やる気を出せ」とか言われたり、「やる気がでないな~」と自分で呟いたりするときがあります。
でも、この「やる気」については、案外わかっていないことばかりですね。

そこで、「やる気」=モチベーションについて少し考えてみました。

 

 

そもそも、やる気って?

やる気というのは、目標に対する動機づけが高く、がんばろうと自然と湧き出る気持ちのことです。
そんなこと知ってる・・・お叱りを受けてしまいそうですね。

もう一度いいますと、「目標」や「目的」があるということが前提になります。

そして、目標に向かうときのあなたの状態が高揚しているとき・・・それが”やる気"の正体です。

 

やる気がでない、やる気がない・・・その理由はたくさんあります。
その理由を自覚している場合も、そうでない場合もあります。

 やる気がでない理由として・・・

●その目標が自分の目指す目標と何か違和感を感じる
●達成するべき目標をやりたくない、苦痛を感じる
●本当はやりたくない
●面倒くさい、かったるい
●なんで俺がこんなことやらなきゃいけないんだ
●なんで俺なりにやっているつもりなのに、ボロクソ文句言われなきゃいけないんだ
●目標や目的が実はない

など、他にもたくさんあります。

何か当てはまるものはありますか?

 

「最近、うちの子供がやる気なくて困っているんです」

このような質問をよくされます。
それで私が質問し直すわけですね。

「どういう目標に対してのやる気ですか?」 って。

子供さんがどういう目的に対してしょんぼりしているのかを確認する必要があります。
もしかすると子供は、「友達と学校で楽しく遊ぶ」という目的になっているかもしれません。
やる気がないというのは、この目的のどこかがうまくいっていないということです。

まずは、目標、目的は何かを確認することから始めてください。
それがないのであれば、子供と一緒にできるだけ同じ目線に立って考えてあげましょう。

 

「やる気」にも法則がある?!

さてさて、やる気がでない、集中力が続かない・・・これは、私の持病でもあります^^

だからでしょうか、中学生の子供も試験勉強のときによくそう言います。
子供の場合は、自分で行きたい高校が決まっているので、
集中力の方が課題だということを自覚しています。

何か目的をもって続けていてもやる気がでない場合、まず考えられるのは、嫌々やっている場合です。

 

生産性の法則 というのがあります。

自分で納得して行動しているときは普段よりも1.6倍も効率がよくなるという法則です。
やる気=モチベーションも連動してます。

さらに・・・
自分の意志で、率先して、
自発的に行動を始めた場合は、2.56倍も効率がよくなります。
やる気=モチベーションを当然のことながら、ますますアップすることになります。

どういう場合に自発性がますかというと、自分の好きなことをやる場合です。
例えば、趣味など、好きな仕事をしているときなどになります。

 

また、切羽詰った度合が高い場合も同じように別のやる気が現れます。
自分が最も大切にしているものを取り返すため、生死にかかわる場合など・・・こういう場合もそれに当てはまるといえるでしょう。

まさに逆境に陥ったヒーローがそれにあたります。

 

「やる気」に一番影響を与えるものとは?!

では、今、好きなことをやっているわけではない、
でも仕事だからやらなければいけない、
とはいえ命がかかっているわけではない・・・

こんな場合はどうすればいいのか?

それは、自分の自発性を上げるために、自分を納得させる努力をすることです。
理屈でも納得してもいいし、観じるまま行動してもいい、どちらでもいいから自分に対して向き合きあって、追究していくことが必要です。

 

  • なぜこのような環境で仕事をする必要があるのだろうか?
  • 自分は何をこの環境で学ばなければいけないのか?
  • どのような深い意味があるのだろうか?
  • 自分にとって良いことも、都合が悪いことも 自分の中の何がそれらを引き寄せているのだろうか?

 こういう本質的な問いを持つことで、自分を納得する答えを追究してください。
そうやって自分の中にあるマイナスなもの…
・不平不満
・愚痴
・文句
・悪口
・泣き言

これらの五戒に自分自身で向き合い、一つずつ潰しながら消化していくことで、
今の自分が置かれた立場を受け入れることができるようになっていくでしょう。

 

でも・・・こんな面倒な作業が、人間にとって必要なのでしょうか?

それは誰にもわかりませんが、
"本質的な"やる気をあげる"終わりのない"一つの方法だと思います。

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2012年12月18日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:生き方のヒント/人生における真の成功

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